一是温水湿敷，水温30℃左右即可；
二是冰敷，通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导，同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
三是降低环境温度，衣服不要穿太厚。
发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致；内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证；内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6154d02599016fdfaaf516721"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6154d02599016fdfaaf516721?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6154d02599016fdfaaf516721"/>
人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃（105.08~106.52F），直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。
根据热程热型与临床特点，可分为急性发热（热程小于2周）、长期发热（热程超过2周且多次体温在38℃以上）、和反复发热（周期热）。一般认为急性发热病因中感染占首位，其次为肿瘤、血管-结缔组织病。这三类病因概括了90%原因不明发热的病因诊断。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%83%AD/35767#6"target="_blank"title="百度百科-发热">百度百科-发热
用温毛巾在额头、颈部、腋下、大腿根这些血流比较丰富的地方轻轻地擦拭，擦到皮肤微红，可以帮他散热。
婴儿发烧，物理降温的方法包括多喝温水，温水浴，用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、大腿根、手足心，枕冰袋，用退热贴等。物理降温的方法适用于体温不超过38℃，而且宝宝既往没有高热惊厥病史的患儿，可以用物理降温为主。
用酒精擦拭身体帮助退烧的方法已经淘汰了，因为酒精擦拭的过程中可能会引起毛细血管的收缩，反而更不利于热量的散发。在用物理降温的同时，家长也要给孩子多喝水，促进他出汗，也是可以降温的。
如果宝宝体温超过38.5℃，建议口服退热药物，常用的有对乙酰氨基酚和布洛芬，口服退热药的同时，也要配合物理降温，才能使体温尽快降下来。如果宝宝体温反复上升超过38.5℃，多考虑为感染引起的，这时需要配合病因治疗的药物共同治疗，建议去小儿内科面诊，化验血常规，明确诊断后对症治疗即可。