体质湿气重该如何调理

如题所述

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推荐答案 2019-01-29

薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟

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第1个回答 2020-10-01

湿气重的每天拍打50次，拍走全身湿气，身体一天比一天轻松

第2个回答 2019-03-20

第3个回答 2020-10-01

脾胃虚弱，湿气缠身，常喝1道健脾汤，强健脾胃，祛除湿气！

第4个回答 2020-10-01

湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气

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要怎么才能从根本除去体内的湿气呢,我的体内有点湿热,不知道要调理身体...答：1、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健...

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