借助浮物浮起来：如果水性不好，利用救生圈、救生衣等浮力较强的物品可以使人漂浮在水面，这也是很多不擅游泳的人，常用的方法。
2、借助呼吸浮起来：首先，在水里一定要把气呼净。不论何种泳姿，都要按照合理的、适合自己的身体条件，按照一定的节奏，解决好呼气的问题。这样呼气的好处，不仅仅为出水吸气做准备，而且在水中不论做什么动作都不会呛水，十分安全、惬意。当然。呼气的节奏是需要把握的，呼气的方式，鼻和嘴如何配合是要合理运用的，呼气的技巧是需要学习和练习的。这里就不多说了。
借助动作浮起来：根据游泳的动作和姿势，专业的游泳分为蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳等，对于一个不是擅长游泳的人来说，游泳时让身体在水中浮起来，一是注意腿部动作，腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。；二是注意臂部动作，臂部动作是推动身体前进的主要动力。以一个周期分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂不个不可分割的阶段。
学过潜水的人都会知道，潜水员的什么状态会导致潜水事故不可逆转？--恐慌，这甚至也是大部分浮潜和游泳事故发生的最主要原因。见到潜水员在水下或者水面，面镜脱离开面部，呼吸头没有在嘴巴里，大口喘气或者喘不上气，拼命想要最快速度的游上水面或者在水面拼死扑腾挣扎，对于施救者发出的指令完全没有反应，这些都是恐慌型潜水员的典型表现。
需要注意的事，我们所说的是物体的密度，而不是重量；所以不是说胖子就容易沉下去，瘦子就容易浮起来。反而是有一些虚胖的胖子（骨头小，脂肪多），平均密度小，反而更容易浮起来。而一些骨骼精干肌肉发达的瘦子更不容易浮起来。但无论如何，只要你掌握了正确的方法，每个人都一样轻松地浮在水面。
在水里漂浮起来的方法：
1、手脚的协调运动是必要的。只有在水中才能学会游泳。首先，版本应该消除惧怕水的权利。
2、试着交替地摆动你的腿。游泳时上身姿势和上身动作更重要。
3、仰泳是容易的。深呼吸，尽可能地躺下。
4、只有脸才会出现在水里，耳朵才会被淹没。
扩展资料：
原理：
1、浮力是指浸没在液体或气体中的物体所施加的力，使其在垂直方向上被提升。
2、当浮体的上界面不能与液体接触时，只有作用在下界面上的向上压力才会产生浮力。对于容器底部的物体来说，这并不多，因为只要它们之间有一层非常薄的液体膜，压力就可以转移，底部的压力向上。如果物体的上下表面压力不同，物体就会受到浮力的影响。
3、当人们的重量小于浮力时，他们就会浮起来。
本回答被网友采纳一、漂浮起来的方法：
1、需要手脚协调的动作，游泳要在水里才能学会，首先要消除对水的恐惧感。
2、试着双腿交替上下摆动。游泳时上身的姿势和上肢运动比较关键。
3、尝试仰泳比较容易，吸一口气，使劲向后躺。
4、水面上只露出脸面，耳朵会浸开水里。
二、原理：
1、浮力是指浸在液体或气体里的物体受到液体或气体竖直向上托的力。
2、当一个浮体的顶部界面接触不到液体时，则只有作用在底部界面向上的压力才会产生浮力。至于一个位于容器底面上的物体，这种现象并不多，因为只要其间有一层很薄的液膜，就能传递压强，底面就有向上的压力，物体上下表面有了压力差，物体就会受到浮力。
3、当重量小于浮力的话，人就会浮起来。
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