首先你要明确你想增值的是哪一方面,列举如下:
一、外表上的增值:
1、首先你先观察自己的体型是否过于肥胖。如果是的话,你要找出是什么原因导致的。
2、找出自己肥胖的原因之后,可上网查找相关的健身视频根据里面的动作练习;或买电视盒子,如今科技发达,新出了体感运动,一个人的时候,也可健身运动。去健身房办一张卡请人教你健身;
3、食物上需要节制,这样才会有比较健康的体魄和皮肤。
4、衣着方面要整齐,衣服上不要这里脏一点,那边脏一点;裤脚不要一边被袜子夹住,一边放下来;说起来,着装方面还是满讲究对称美的。
二、学识上的增值
1、书要多看,读书使人明智,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,可见还是得多看书。
2、书的类型最好要多样化,比如历史、地理、旅游之类的书,你可以选择自己喜欢看的类型来看。
3、要多思考,我们人有两只眼睛,每一天生活其实都有变化,所遇到的事情也都是不相同的,你所看见的风景、书、新闻、聊天都可以用来思考,不要让自己变得麻木不仁。或是看似看见实际却是没有看在眼里。
4、孔子说:“三人必有我师焉。”可见你还得放下身段,去学习别人的长处,而不是高高在上的态度。
三、家庭中的增值
1、跟父母间的交流,要学会承担一部分务,比如母亲煮饭,你至少洗下碗筷,而不是吃完就放下碗筷走人。
2、不要把情绪带到家里来,你可以倾诉,而不是看什么都不顺眼式的发生踢猫事件。踢猫事件:老板生气刚好看见员工就骂了他,他回家骂家人,家人又骂小孩子,最终小孩子没地方出气,就把气发在了猫的身了。所以要学会控制自己的情绪。
3、做个沉默的倾听者,至少要听家里人把话说完,而不是还没讲完就直接打断。
4、也要多跟家人沟通,主动提起话题。
四、工作中的增值
1、在工作中要秉着今日事今日毕的态度。
2、该你做的工作自觉性的完成,秉着不给别人造成麻烦的态度来完成工作。
3、要多学习本工作的相关技能。
4、最好能多学一?技能傍身,为将来职业生涯上升作准备,只有你的技能跟上了,你的机会就会比别人大。
5、同事间,多做事,少抱怨。
自我增值指的是在学习的过程中,要不断充实和完善自己,使自己能获得更大的竞争力。
要学会终身学习的能力,凡事都可学习的态度,而不是讲别人的闲话。
对此问题你有什么不同的见解呢?