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经常熬夜,喝什么茶好?
选择虔茶绿茶怎么样?既是有机茶,健康又排毒降火
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推荐答案 2018-06-05
经常熬夜喝什么茶好?——9种茶水推荐
1、绿茶——经常对电脑熬夜的人;经常抽烟喝酒的人;经常久坐不动的人;经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人,肺部经常受到脏空气污染,可以多喝绿茶去荼毒;及胆固醇和血脂高的三高人群。
2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员;经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神,适合经常用眼的人喝。
3、乌龙茶——适合熬夜做体力活的人;经常运动的人员;喜欢吃肉的人;胆固醇和血脂高的人。经常喝可降低血液中胆固醇含量,降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
4、红茶——适合从事体力劳动的人喝。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
5、花茶——适合经常熬夜的白领,特别是久坐不动,平时又缺乏体育锻炼的人。
6、蜂蜜茶——经常熬夜还可引发便秘问题,因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠,防治熬夜引起的便秘。
7、普洱茶——适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢,降脂、减肥的功效。
8、枸杞菊花茶——适合久视电脑的工作者,枸杞可明目,缓解熬夜引起的眼酸涩、眼疲劳等问题。
9、杜仲茶——适合缺乏运动;胆固醇和血脂高的人喝。有补肝肾,强肋骨,降血压,降低血脂等功效。
嘿哈~~友情提示:熬夜伤身,对眼睛、肝脏、肾脏、身体危害大,非必要情况不要熬夜,更不要经常熬夜。
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其他回答
第1个回答 2018-06-05
: 经常熬夜,会导致免疫力低下,虚火上亢等症状,一般清茶为好,如铁观音等,可以加点菊花麦冬等中药泡水一起喝。
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-25
清山茶事晚上经常熬夜的人,喝什么茶好呢448
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第3个回答 2020-04-29
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第4个回答 2020-05-01
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