您好！
清水涮羊肉的好处
1、羊是纯食草动物，所以羊肉比猪肉，牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，但是比猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，所以吃羊肉不会担心发胖。
2、羊肉是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 因为， 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
3、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿**以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常吃啦。
吃羊肉注意事项：
如果患有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人，请不要吃涮羊肉，会加重病情。