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初学形意拳,想知道形意拳需要柔韧么
如题所述
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推荐答案 2017-07-21
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形意拳要
配合
柔韧性
、力量性训练吗?
答:
中国所有的传统武术,都要经过基本功训练,而
柔韧
与力量正是基本功中很重要的一部分。只不过力量训练不能像练健美哪样追求肌肉的外形罢了。而且要辅助放松法。
大家正在搜
想知道他是怎么想的
初学者全身柔韧性训练
想知道什么
柔韧的意思
怎么练柔韧性
柔韧度很差怎么从头练
想知道你
想知道你过得好不好
想知道她过得好不好