红薯和鸡蛋可以一起吃吗?

如题所述

不可以。红薯宜同食,鸡肉、西红柿、香蕉、鸡蛋、鸡翅、蟹、柴鸡,一起吃会引起腹痛症状。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。

如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

扩展资料

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失。

除了钙质外,红薯还含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡,减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外,红薯的热量只有同等重量大米的 1/3,几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪,有利于体重控制。此外,红薯中含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,降低肠道疾病的发生率。

参考资料来源:人民网-吃红薯的时候不能吃什么

人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-17

红薯和鸡蛋可以一起,但是红薯忌与柿子同吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、

果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。


扩展资料

吃红薯不可过量——

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。

胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。

参考资料来源:人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯

参考资料来源:百度百科-红薯

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第2个回答  2021-01-14

可以。

主料:红薯粉400克、鸡蛋一个、开水220毫升

辅料:油适量、盐适量、葱花适量、五香粉适量

1.红薯粉倒入一个较深的盆里,慢慢加入刚烧开的开水,一边加水,一边搅拌,让红薯粉充分吸收水分。一定要用开水烫粉。

2.农家自制的红薯粉里会有很多粗细不一的坚硬颗粒,拌匀后盖上盖子,让它充分软化。

3.小颗粒吸水后,再充分搅拌就差不多了,如果想要煎饼更细腻,可以将粉糊过筛一遍。

4.过筛后的粉浆变得非常细腻了,用筷子搅拌,面糊表面出现的纹路不太容易消失的状态为最佳。不能太稠,也不能太稀。

5.粉浆调好后撒入葱花和盐,根据自己的口味还可以加入其它胡椒粉、花椒粉等等调味,不过如果是给孩子吃,不建议用太多的调味品。

6.加入一个鸡蛋,充分搅拌至完全吸收,这时候粉浆呈现出漂亮的淡黄色。

7.不粘锅里倒入少许油,微微加热,将调好的红薯粉浆倒入锅中,缓缓转动锅,让粉浆布满锅底。转小火慢慢煎,表面的粉浆也微微变色,稍微凝固后,可以晃动锅,红薯粉饼能自动滑动就表示底部熟透了。

8.翻个面,将两面都煎至焦黄即可出锅。

9.成品。

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第3个回答  2021-01-13

可以做法如下:

用料

主料;面粉100克、红薯1个、鸡蛋3个。

辅料;香肠1根、香葱2根。

红薯鸡蛋堡的做法

1、将红薯削皮,洗净再切薄片;

2、放上蒸锅里蒸熟,用筷子戳入无压力即可;

3、蒸红薯期间,将香肠、香葱切碎备用;

4、红薯蒸熟后稍微冷却,再将红薯块放入果汁杯中,倒入适量清水,搅打成均匀的汁,没有果汁杯则可以用勺子压成泥;

5、将红薯糊、面粉倒入碗中,再加入食盐,也可加少量味精和五香粉;

6、搅拌成稍微粘稠的面糊;

7、模具预热好后,往模型内倒入少量的食用植物油,一个孔内磕入一个鸡蛋,些许火腿及葱花,并撒上适量的盐,加热至凝固;

8、再往另一个孔内舀入适量面糊,底部加热至凝固后将鸡蛋取出放入面饼中,继续加热;

9、将已基本煎熟的鸡蛋一面用刮刀从模型中取出来,朝下放入刚倒入面糊的孔内,再朝另一孔内倒入适量面糊;

10、有鸡蛋的那部分面糊煎定型后,再用刮刀挖出,附在旁边的面糊中空,形成鸡蛋夹在中间,直至熟透就做好了;

11、红薯鸡蛋堡成品图。

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第4个回答  2021-01-12

可以。准备用料:红薯300g、鸡蛋2个、花生油20ml、料酒10ml、盐2g

1、两个鸡蛋。

2、红薯去皮,洗净。

3、鸡蛋打入碗中。

4、把红薯切成细丝。

5、将红薯丝加入蛋液中。加少许盐和料酒,充分搅拌均匀。

6、锅中倒少许油,6成热倒入红薯蛋糊。

7、中火煎制,时而翻炒几下。

8、可加盖稍焖会,当红薯丝变软即可。这个过程大约5~6分钟。

9、盛入盘中,趁热尝尝吧!凉了味道就变咯~

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