得了痔疮说不要久坐久站。但是我还是高中生,每天都在座位上写作业,怎么个在位子上活动一下?

得了痔疮说不要久坐久站。但是我还是高中生,每天都在座位上写作业,怎么个在位子上活动一下?求解?

第1个回答  2018-01-22
建议你坐那种带厚海绵坐垫的、凳子上端可以旋转升降的凳子,就可以在座位上上下左右活动了!追答

追问

教室不允许哦

我的意思是怎么在位置这么小的范围做一些运动

追答

那就把凳子拿到一边去,然后你做下蹲起立的动作就行了

追问

哦,这样子!

追答

只要保持肛门处血液经常流通就行了

追问

第2个回答  2018-01-22
垫一个厚厚的软垫会舒服一些追问

怎么在位置这么小的范围做一些运动

追答

广播体操吗?这还是屁股怎么舒服怎么动,而且一直动来动去很奇怪的

熬,你可以把上身趴在课桌上,让屁股悬空

追问

医生说要适当活动活动呢

屁股只是上厕所的时候不舒服,其他时候都没什么不舒服的

追答

你是男生吧

追问

追答

加油祝你早日康复

追问

好吧~_~~_~好吧

第3个回答  2018-01-22
跟老师沟通一下
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