注意力老是不集中是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

注意力老是不集中是怎么回事？注意力是心理活动的基本层面或者部分，是认知功能重要的组成部分，因为做很多事情、处理日常各种工作、生活的事情，都需要注意力保持一定程度的集中，才有可能进行后续的处理和完成。
如果体会到自己注意力总是不集中，不同的人在不同的年龄段可能提示背后的疾病性质不完全一样。成年人或者青年人出现这种问题，最常见的情况就是焦虑或者抑郁状态，或者焦虑抑郁状态，就是同时有焦虑、抑郁的状况。出现注意力不集中的体验以后，建议自己体会一下这段时间情绪状态的变化。如果能感觉到情绪状态有明显的变化，抑郁或者焦虑的可能性就非常大，建议到精神科就诊，接受专业的评估和诊断。