选择适合自己的核心期刊，可以参考以下几个方面：
1.研究领域和方向：首先要明确自己的研究领域和方向，选择与自己研究内容相符的核心期刊。可以参考中国科技论文统计源期刊（CSSCI）或北京大学图书馆编制的《中文核心期刊要目总览》等权威数据库，了解各个学科领域的核心期刊。
2.期刊影响因子和被引频次：影响因子是衡量期刊学术影响力的重要指标，被引频次则反映了期刊文章被其他学者引用的情况。一般来说，影响因子和被引频次较高的期刊，其学术质量较高，但并非绝对。可以综合考虑这两个指标，选择适合自己的期刊。
3.审稿速度和发表周期：不同的期刊审稿速度和发表周期可能有很大差异。在选择期刊时，要考虑自己的研究进度和时间安排，选择合适的审稿速度和发表周期较短的期刊。
4.期刊的声誉和地位：选择具有一定声誉和地位的核心期刊，有助于提高论文的影响力和学术价值。可以参考国内外知名评价机构（如SCI、SSCI、ESI等）发布的期刊排名，了解各个期刊的地位。
5.投稿费用和稿酬：部分核心期刊对投稿收取较高的费用，同时在论文被接受后，可能会给予一定的稿酬。在选择期刊时，要综合考虑投稿费用和稿酬与自己的经济承受能力之间的关系。
6.与导师和同行的交流：与导师和同行交流，了解他们对于不同期刊的评价和使用情况，有助于更全面地了解各个期刊的特点和优势。
最后，建议在投稿前多关注一下该期刊的征稿范围、主题偏好等信息，以确保投稿的论文符合期刊的要求。