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有效补肝血的食物有哪些
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推荐答案 2024-04-11
你知道有哪些食物是补肝的吗?下面我来告诉大家吧。
1、鸭血:如果你想要补肝血,那么你可以尝试吃鸭血。鸭血性平,有补肝血的作用。对于一些肝癌患者,也是一个不错的补品。
2、黑芝麻:如果你想要补肝血,那么你可以尝试吃黑芝麻。黑芝麻可以补肝血,对于生发也很有好处。
3、动物肝脏:如果你想要补肝血,那么你可以尝试吃动物的肝脏。动物的肝脏是非常养肝的食物,只是有些人吃不惯。
4、枸杞:如果你想要补肝血,那么你可以尝试吃枸杞,枸杞对于肝来说非常好,枸杞还有护眼的功效。
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答:
1:黑米、全麦粉、黑豆、、赤小豆、黑芝麻。2,
大枣、阿胶、紫茄子、菠菜。3,海带、紫菜
。
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