小孩发烧是家长们最担心的问题之一，但是药物的副作用也让人不敢轻易使用。那么，有哪些自然又有效的降温方法呢？让我们来分享几个小妙招。
🌡️物理降温法
当孩子体温低于38°5时，推荐使用物理降温法。只需将热毛巾稍微晾凉，敷在孩子的额头上，记得不要太凉哦，以免孩子感到不适。
🚶退热贴
如果孩子发烧时需要外出，使用退热贴是个便捷的选择。它能持续8小时有效降温，但请确保孩子不随意揭下，以保持效果。
🛀热毛巾擦拭
除了敷额头，你还可以用热毛巾轻轻擦拭孩子的全身，帮助他们全身降温，让孩子感到更加舒适。
🧣保暖饮食调整
在孩子发烧期间，务必注意保暖，避免再次受凉。同时，调整饮食，避免辛辣和油腻食物。
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