其实人体中的五脏并不能单独存在，对于肠胃应该进行综合调理。自然界中的五行，金木水火土是相生相克的，中医理论认为，人的五脏（心、肝、脾、肺、肾）与自然界中的五行（金木水火土）相对应。肺对应金，主皮毛与呼吸，开窍于鼻，与大肠相表里，凡是发质差、鼻炎、便秘、高烧的人都与肺不好有关系，肺喜欢白色微辣的食物，比如白萝卜、大葱、大蒜之类的食物都是养肺的；肾对应水，主骨，开窍于耳，与膀胱相表里，凡听力下降、耳鸣、耳聋、肾炎、前列腺炎的人都与肾不好有关系，肾喜欢黑色微咸的食物，比如海带、黑木耳之类的食物都是养肾的；肝对应木，主筋，开窍于目，与胆相表里，凡视力不好、老花眼、白内障、抽搐、易怒的人都与肝脏不好有关系，肝：喜欢绿色微酸的食物，比如各种绿色水果；心对应火，主血脉神智，开窍于舌，与小肠相表里，凡甲亢、乳腺炎患者都与心功能不好有关系，心喜欢红色微苦的食物，比如胡萝卜、苦荞麦等；脾对应土，主肌肉、消化，开窍于口，与胃相表里，凡口臭、胃炎的人都与脾不好有关系，脾喜欢黄色微甜的食物，比如各类薯类、小米、玉米等。金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；金克木，水克火，木克土，火克金，土克水。从五行上来说，对任何单独的器官进行调理，效果可能并不是很理想，因为人是一个整体的，他们是协同工作的。
我建议：1、作息时间符合自然规律，天醒我醒，天睡我睡，晚上11：30前必须睡觉，早上5到7点起床，起床后喝杯温水进行排毒，9点前必须吃早饭。2、保持良好的心态，现在社会竞争这么激烈，要保持一颗良好的心态真的很难，但很多事情只要转念一想就没那么难了。3、适量的运动，生命在于运动，说明运动对我们健康起着相当大的作用的。4、均衡的营养：从营养学上说：世界营养学会对各种营养进行了排序，动物当中四条腿的（牛羊猪）不如两条腿的（鸡鸭），两条腿的不如没有腿的（鱼），我们作为中国人，几千年以来都是吃猪肉长大的，我们的基因也适应了猪肉，因此四条腿中猪肉要比牛肉好。动物的不如植物的，植物的根茎叶不如花粉，花粉是植物的精细胞，凝聚了植物生命的精华，关键是花粉的营养较全。花粉必须具备破壁、消毒和脱敏这三条才能用（如还有疑问发我邮箱
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