带活性炭防毒面罩会比较好点，在这种有粉尘重污染的工作场所作业，要想完全阻隔是不现实的，建议不要在这种工位上长期作业，最好是尽量少接触，因为面罩只能阻隔一部分烟尘。
要想改善粉尘污染环境，最好是先在工位上做好除动作，尽量减少扬尘的发生，操作时再配合含有活性碳的防毒面罩，这样就好多了。
另外在平时再多吃一些可以润肺的食物。
以下是一些润肺的食物，对吸入粉尘会有一定的帮助。
1.猪血：
猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。
2.木耳：
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。
3.胡萝卜：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，从而保护黏膜细胞，防止其受到细菌伤害。
4.梨子：
梨子有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
等等。。。。。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考