1、首先，准备新鲜的白萝卜一或两根，清洗干净。
2、其次，洗干净后，切成三段，一次使用一段，用刀去皮。
3、将白萝卜切成两毫米的均匀薄片。
4、放入水中煮沸，加入白胡椒和蜂蜜。
5、待煮到水还剩一碗时，停止煮，倒入碗中即可。
白萝卜煮水的作用
1、化痰止咳
白萝卜煮水能化痰止咳，平常大家出现咳嗽有痰等欠佳病症时，能够 把萝卜切成细丝之后下锅煮至添加适量老冰糖，煮好之后取下过虑获得的萝卜水减温，随后立即食用，一天中能够 食用数次，能让大家咳嗽有痰的病症迅速缓解。
2、助消化化积
白萝卜煮水喝能推动身体新陈代谢，能为身体补充丰富多彩的胃蛋白酶，能够 提升大家的胃口，也可以减轻消化不良，推动人体内食物的消化与消化吸收，此外，它带有的维他命b和营养元素钾与镁等营养元素，还能加速肠胃蠕动，消除身体胃肠中囤积的废弃物，平常大家喝萝卜水不仅能促消化还能清肠身体排毒。
3、维护心脑血管病
平常把白萝卜煮水喝，对人类的心脑血管病也有显著维护功效，他也有一些抗氧化性成份，能减缓人体血管脆化，也可以软化血管，推动血液循环系统，能提升血液中密度高的蛋白的成分，只能够 推动血液中胆固醇与人体脂肪的新陈代谢，对大家多发的高血压，高血脂及其冠脉硬底化常有非常好的防止功效。
4、抑菌消炎防止癌症
用白萝卜煮水能够 让身体消化吸收丰富多彩的木质纤维素，这类物质进到身体之后，能提升人体内组织细胞的特异性，而它也有个漂亮成份，则能抑止亚硝酸胺转化成，能避免身体细胞癌变，因此平常大家用白萝卜煮水喝，不光能抑菌消炎，还能防止多种多样癌症产生
2、其次，洗干净后，切成三段，一次使用一段，用刀去皮。
3、将白萝卜切成两毫米的均匀薄片。
4、放入水中煮沸，加入白胡椒和蜂蜜。
5、待煮到水还剩一碗时，停止煮，倒入碗中即可。
白萝卜煮水的作用
1、化痰止咳
白萝卜煮水能化痰止咳，平常大家出现咳嗽有痰等欠佳病症时，能够 把萝卜切成细丝之后下锅煮至添加适量老冰糖，煮好之后取下过虑获得的萝卜水减温，随后立即食用，一天中能够 食用数次，能让大家咳嗽有痰的病症迅速缓解。
2、助消化化积
白萝卜煮水喝能推动身体新陈代谢，能为身体补充丰富多彩的胃蛋白酶，能够 提升大家的胃口，也可以减轻消化不良，推动人体内食物的消化与消化吸收，此外，它带有的维他命b和营养元素钾与镁等营养元素，还能加速肠胃蠕动，消除身体胃肠中囤积的废弃物，平常大家喝萝卜水不仅能促消化还能清肠身体排毒。
3、维护心脑血管病
平常把白萝卜煮水喝，对人类的心脑血管病也有显著维护功效，他也有一些抗氧化性成份，能减缓人体血管脆化，也可以软化血管，推动血液循环系统，能提升血液中密度高的蛋白的成分，只能够 推动血液中胆固醇与人体脂肪的新陈代谢，对大家多发的高血压，高血脂及其冠脉硬底化常有非常好的防止功效。
4、抑菌消炎防止癌症
用白萝卜煮水能够 让身体消化吸收丰富多彩的木质纤维素，这类物质进到身体之后，能提升人体内组织细胞的特异性，而它也有个漂亮成份，则能抑止亚硝酸胺转化成，能避免身体细胞癌变，因此平常大家用白萝卜煮水喝，不光能抑菌消炎，还能防止多种多样癌症产生
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-04-21
白萝卜煮水的做法
方法/步骤
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦；
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦；
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
4
白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助；本回答被网友采纳
方法/步骤
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦；
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦；
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
4
白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助；本回答被网友采纳