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做什么体育运动可以减肥
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推荐答案 2010-08-16
原地跑步。 方便、简单、不太累,看电视或者听音乐就可以做到,而且不受场地的限制。 不过每次最好跑半小时以上出汗才可以。或者跳跳绳,仰卧起坐也不错 ... 减肥最重要的就是坚持,无论做什么。
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其他回答
第1个回答 2010-08-16
就是运动啊
第2个回答 2010-08-16
剧烈的,呵呵,只要能消耗脂肪的都可以
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视频时间 00:51
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