做事必须做的很慢以保证做的正确以到了强迫的症状怎么办!长沙楚雅治疗强迫症怎么样

如题所述

题主,不知道你说的具体是啥情况呢。
如果你在做的过程中没有冲突感或痛苦的感受,就没事。另外你可以看看一些不错的心灵类书籍,推荐你一本《走出焦虑风暴》,宁波出版社出版,给你摘选几段给你参考一下:

停留在焦虑中,看着它燃烧。首先,带着诚实的心,直接去感受求之不得的痛苦,觉察欲求背后的贪婪,慢慢地或许就会看见自己深层价值观背后只是为了填补“自卑”那个不实在的坑洞,所以才会迫切地想要去拥有这个优越感或那个优越感。

当一个成年人能够完全允许自己的生命中有一些不完美的潜在危机,那么这些危机也将成为人的一部分内涵。同时,在相对成熟的成人情感看来,正因为未来存在一些不确定性,所以才有乐趣,才会有新奇感,因为黑夜与白天是一不是二!

其实有无数的普通人在日常生活中都会出现一些“荒唐”的杂念,这种杂念是潜意识的调和身心压力的一种正常无意识释放手段,没有任何现实性的代表意义,仅仅只是如微风拂过山头一样自然。 ——摘自原文《走出焦虑风暴》。

没事的,加油!望采纳哦!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考