为什么自己一个人时容易胡思乱想

Question

如题所述

Answer 1

在我看来，一个人生活应该更加清醒才对。你之所以胡思乱想，我猜测可能是被周围那些不是一个人生活的人所影响。当你自己找到事(工作上的或者生活上的)去做，你就不会在意自己是否一个人，你忙的就会忘了胡思乱想，尤其找到自己喜欢做的事情时，你就会感觉一点都不迷茫。不知道自己喜欢什么?那就去尝试做各种事情，力所能及的，或可以做的，你可能最后不知道自己到底喜欢什么，但至少能知道自己不喜欢什么。而且生活充实，你也渐渐的不再胡思乱想。

Answer 2

是这样的，一个人的时候容易想多。让自己忙起来就不会了，打扫下屋子，听听歌，看看电影，看看书。做做饭。就没有多想的时间了本回答被网友采纳

Answer 3

当一个人闲下来时，头脑空虚无事可做，就爱胡思乱想，解决办法，充实自己，出去走走，多接触社会，多接触人，广泛交谈，多找些事情做，办不到的事情不要去想，放弃一切，高高兴兴每一天。

Answer 4

所以就多找一点儿事情做，忙起来了就什么都不会想了。因为没有时间去想

Answer 5

人出现胡思乱想往往受心理因素的影响，特别是出现在焦虑症，抑郁症，精神分裂症和强迫症的患者，特别是精神分裂症患者往往在幻觉和妄想的支配下出现胡思乱想，而且敏感多疑，有时有冲动伤人毁物的情况，此时一旦确诊精神分裂症应用抗精神病药物治疗。

而强迫症的患者往往有强迫的思维，在某些因素的影响下，认为其想法胡思乱想为主，特别是强迫检查，强迫思考，强迫回忆，强迫洗涤等，往往会影响到患者的日常生活。

一旦确诊强迫症，抗抑郁治疗往往效果良好，而焦虑症和抑郁症患者往往也会出现胡思乱想，出现了对未来或者是过去的不合理的想法，其临床一旦确诊，应用抗抑郁，抗焦虑药物治疗可以取得良好的效果。