å¿«éç¦è
¿çæ¹æ³ï¼
ãã1ãåæåè
°ï¼åè
¿åå¼ç«ç«ï¼è
°é¨è½»è½»å·¦å³ç§»å¨æ转ï¼æå¨èé¨èèï¼å¹¶ä¸è¾¾å°æ¶èçææã
ãã2ãåå¨æ¤
åä¸ï¼èé¨ç´§è´´æ¤
èï¼å³è
¿åå·¦æ¹æ¬é«è³è¸å£ï¼é»ç¼å¤§è
¿å
侧åæ¹åèé¨çº¿æ¡ã
ãã3ãä¸æ¥¼æ¢¯çæ¶å两级两级ä¸ï¼ä¸»è¦æéå¿æ¾å¨è
¿ä¸ï¼è
¹é¨ä¿ææºç´ï¼åè
¿åèµ·æç´ï¼å¯ä»¥å éæ¶èèèªã
ãã4ãå¤ç¨ç水泡èï¼ç水泡åèæ¶ï¼ç±ä¸èä¸å
æ¯è½»æææ©èå¿ï¼ç»§èå¨å°è
¿èèå¤ä¸ä¸æ¨æ¿ï¼å éèé¨æ°é代谢ã
ããå¿«éç¦è¸çåæ³ï¼
ãã1ãæ¯å¤©è·³äºååé跳绳ï¼è·³ç»³æ¶éå½å°å¤´ååä»°ï¼å¯ä»¥å å¿«ç¦è¸ã
ãã2ãå¯ä»¥ç¨æ¸©æ°´ç¶ææ©è¸é¨è¾¾å°ç¦è¸ææã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考