皮肤暗黄吃什么维生素有用

如题所述

第1个回答 2017-07-17

维生素E，可以帮助抗氧化抗衰老，美容养颜效果好。食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色!脸色暗黄多是气血不足导致，除了吃维生素之外，还应该多补气血。我们办公室几个同事都在吃某宝殷药师手工阿胶糕补气血，气色都不错。

第2个回答 2016-12-04

吃点维C＋E是比较好的

相似回答

肤色黄怎么办 多补充维生素c答：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助消除体内的自由基，促进皮肤的新陈代谢，改善肤色。维生素C还有助于促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。那么如何正确补充维生素C呢？我们可以通过食物摄入来增加维生素C的含量。柑橘类水果和绿叶蔬菜都是富含维生素C的食物，在日常饮食中多摄入这些食物能够有效...