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感觉皮肤暗黄吃什么维生素好
减过肥之后好像是胃都饿小了,吃的少,决定有点儿没劲,皮肤还暗黄,吃什么维生素好啊
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推荐答案 推荐于2017-11-24
黑色素的沉积也会造成皮肤暗黄。维生素C可以分解黑色素,降低黑色素沉淀,美白皮肤。所以你可以补充一些含维生素C多的食物如鲜枣、柠檬、橘子、芒果、柚子、草莓、西红柿等,也可以把它们做成面膜敷脸,效果也不错。
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其他回答
第1个回答 2011-03-01
可以适当补充些成人维生素C,维生素C有美白美容的作用,有利于身体新陈代谢,推荐天然维生素c,我平时吃的是爱必顿的成人维生素片。非广告~
第2个回答 2011-02-28
我觉得吃维生素还不如吃水果好呢,买点苹果香蕉或者是鸭梨什么的,还要记得多喝水,早起一杯水比什么都好,其次我认为您应该多吃蔬菜,新鲜的蔬菜比单纯的维生素好的多 减肥之后,肯定是营养不良了,好好休养一下
第3个回答 2021-05-08
缺少维生素C,皮肤暗黄!煮1碗鸡汤,补充维C,面色红润年轻
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怎样改善
皮肤暗黄
?
答:
一、补充铁和叶酸:皮肤暗黄的人群应日常多食用富含叶酸和铁元素的食物
,避免出现缺铁性贫血疾病的症状。新鲜蔬菜中含有大量的叶酸可促进生成人体血红蛋白,但是,铁质含量较低,由此,我们在日常多食用蔬菜的同时也可搭配铁质叶酸片使用。二、
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