怎样知道脸部是咬肌大还是骨骼大

如题所述

照镜子,面部骨骼大的人一般都是国字脸
咬肌发达的人脸上靠腮帮处的肉是紧的,如果是松的话那肉就能减下来
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第1个回答  2019-08-24
最简单的方法就是,直接选择咬紧牙齿,在鼓出的位置按一下,有些软度的就是咬肌大,而非常的硬的就是骨骼大,其实还是很好判断的。
1、骨骼大用肉眼就能看得出来,骨骼大的下颌角部分会明显的突出,显得下颌角很宽。
2、用力咬紧牙关,然后摸下颌处,也就是耳垂下方,能明显摸到硬块的就是咬肌肥大。
3、用力咬紧牙关,如果两腮的肌肉用力能够按动,那么就属于咬肌肥大。
如果是骨骼大的话,可以通过化妆、发型进行修饰脸型,显脸小;如果是咬肌大的话,可以通过以下方法,彻底消除咬肌。
1、控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。
2、每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。
3、双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。如果不亲自动手的话,可以用天然按摩效果的,小V面膜消除咬肌。
4、将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
5、减少咀嚼的频率,如果你的嚼肌大还喜欢吃口香糖或者槟榔的话,那么小编建议大家要尽快戒掉,因为长时间频繁的咀嚼会让咬肌更大,而在日常的饮食中也要注意不要喜欢吃硬的食物,生活中应该多吃流食。