每天晚上喝180克新希望原味酸奶能有助于减肥吗?

如题所述

很好,很专业,确实能减肥。
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第1个回答  2014-04-27
不能,牛奶最好不要晚上喝追问

什么时候喝最好?

追答

吃过早饭,或者喝早餐一起

追问

晚上不行吗

追答

晚上正是消化的时候,特别是10点过后不要吃东西,喝东西,胃是人最脆弱的器官