手淫过度造成肾虚失眠怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

最主要的还是要彻底的戒除手淫，包括意淫等等也不行，因为意淫时肾气也在暗漏，在完完全全戒除的基础上可以去看看有德行的老中医，不要自己乱吃药和补品，不对症的乱吃药和补品只会适得其反。不要在手淫了，手淫无害论和适度无害论都是站不住脚的，想想你小时候的精气神，想想现在的，这都是手淫造成的，要彻底的远离，如果戒不掉可以去百度戒色吧看看

Answer 2

中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。