长期喝富硒水好吗?

如题所述

只要摄入量在正常范围内对身体有益。推荐硒摄入量50微克/天,50-250微克/天是可以的,一旦超过最大耐受量400微克/天会硒中毒。
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第1个回答  2018-06-20
常喝富硒水有好处,硒元素可以提高身体免疫力,硒的抗氧化能力特别强,最好是喝天然的富硒水,如云涧仰天山天然富硒水等
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