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晚上睡觉前用热水泡脚对自己有什么好处?
睡前用热水泡脚有什么好处?
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推荐答案 2014-04-26
脚远离心脏,血管分支为最远端末档,皮下脂肪层又薄,足部血流不畅,血液供不足,代谢产特不能及时排出去。如每天晚上睡觉前,用热烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”了.
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晚上睡觉前泡脚
的
好处
答:
第一可以促进血液循环
,从中医的理论来说,脚自古就有人的第二心脏之说,从养生理论看,脚离人体的心脏最远而负担最重,所以对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个比较好的方法。第二个好处就是
可以刺激脚部的穴位反射区和经络
。第三个对很多疾病也有治疗的作用,尤其是现代社会空调的大量使用,...
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