糖果与饼干那个容易吃胖人呀,原因是什么.

Question

如题所述

Answer 1

都容易使人长胖，因为都含有大量的糖。

糖又称碳水化合物，包括蔗糖（红糖、白糖、砂糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久，其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后，才能被吸怀利用

糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70％左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

体内葡萄糖过多时，多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内。当体内缺乏糖时，肝糖原再转为葡萄糖而被利用。过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织。所以多吃糖类食物可以使人发胖。

Answer 2

两者都是高热量食品，经常吃都易使人长胖 不过偶尔吃点对身体有好处也不会长胖的 放心好了本回答被提问者采纳

Answer 3

饼干里含有淀粉，会在体内转化成糖原，转换成志方存储。

Answer 4

相比应该是糖果吧

Answer 5

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