1.学会闭嘴
这可以说是改变“说话不过脑子”最简单最直接的方法。“三年学说话,一生学闭嘴”。当你不知道一句话该不该说的时候,别说;当你犹豫一件事该不该做的时候,去做。
遵循这两点,可以避免很多不必要的烦恼和麻烦。在说话技巧中,“闭嘴”是最简单可操作的,如果害怕说出不合时宜的话,不妨先从沉默是金做起。
2.控制语气
在考虑好说的内容之前,要注意到,言语的表达方式——语气也很重要。具体操作为降低语速,减小声音,柔和语调。语速太快,大脑的转速跟不上语言的输出,自然容易说一些“没头脑”的话;声音太大,显得对他人不够礼貌和尊重;
语调太硬,不论说了什么都难免产生咄咄逼人之感。其实我们每个人身上都会有独一无二的气场,和他人交谈的过程中,也会有气场的交换,如果能先控制好以上这三点,就能控制好我们交谈中的气场。
3.刻意练习以避免“脱口而出”
说话不过脑子的一个表现就是容易“脱口而出”。那么如何改掉争抢话头,脱口而出的坏习惯?美国心理学家艾利克森曾指出,不论在什么领域,提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种方法命名为“刻意练习”。
很多聪明的人都有这么一种特点,平日里并不多说或者表达自己的想法,但在他表达的时候,可以一针见血地直击要害,让人觉得“原来他这么厉害”。
首先应该是有一定修养和内涵在的,能够忍住不该说的时候不说;
其次因为有深邃的思想做支撑,到该表达的时候自然语出不凡。思想一时之间很难提高,但我们可以努力做到:增加自己讲话的信息量,减少讲话传达的负面情绪;增加讲话中的客观事实,减少讲话传达的偏激观点。久而久之,我们说话的含金量自然就上来了。
对于很多人可能都有,那种说话不经过大脑的毛病,这个确实是让很多人耽误事,而且有可能会得罪人,还有可能会丢掉工作。所以首先我们要学会来分析一下,到底是什么问题,让自己说话不经过大脑。
第一可能是性格的问题。可能是人比较直爽,然后习惯了有什么说什么,完全不经过什么思考。
第二可能是因为这个人本身头脑比较简单。文化程度也比较低,然后心里便不会藏着什么事,没有什么城府,所以经常有什么就说出来了。
第三有可能这个人就是属于比较忙碌的类型。一天连轴转,不管是工作还是生活都让他忙得不可开交,所以有时候根本说话就没有时间去多余的思考。
那要克服这三种情况的话,首先对于性格方面的应该让自己沉淀下来,平时可以多听一天舒缓的音乐,让自己不要变得那么急躁和不安,应该让自己随着年龄的增长,自己的阅历和心智也在增长。
第二,对于没有什么,文化积累的人,应该,学着在社会中多去学一些社会经验,另外要多看一些书,让自己心灵的沉淀多到一些,积累和升华。
对于工作非常忙的这种人,应该适量的让自己停下脚步歇一歇,这样可以让自己的身心都得到很好的舒缓,而且还可以让自己身体更加健康。
毕竟说话不经过大脑,他有可能会让我们在外面被人瞧不起,也有可能会让我们失掉很多好朋友,还有可能会得罪自己的上司,所以这个毛病确实要把它改掉,才能够让我们工作生活的更顺利。