如题所述
安徽体考800米各阶段及格线为:
初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"。
高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"。
大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。
控制跑800米的呼吸节奏呼吸:
控制呼吸,两步一呼两步一吸,或者三步一呼三步一吸,看自己情况决定,保持好节奏,不要乱。最好不要张嘴呼吸,实在累了可以张小口呼吸,切忌大口喘气,伤胃伤嗓子,影响跑步。