安徽体考800米评分标准

如题所述

安徽体考800米各阶段及格线为:

初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"。

高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"。

大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。

控制跑800米的呼吸节奏呼吸:

控制呼吸,两步一呼两步一吸,或者三步一呼三步一吸,看自己情况决定,保持好节奏,不要乱。最好不要张嘴呼吸,实在累了可以张小口呼吸,切忌大口喘气,伤胃伤嗓子,影响跑步。

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