先说说劳动仲裁的程序：提交仲裁申请书――受理――开庭――裁决/调解/撤诉――向法院申请执行/起诉。
第一步：提交仲裁申请书。
一般仲裁院都有劳动仲裁申请书的格式，去索要一份就行。仲裁申请书就相当于诉状，主要包括申请人的信息、被申请人信息、请求事项、事实和理由四个部分。申请仲裁时除提交仲裁申请书，还需要有申请人身份证复印件，被申请人单位工商注册信息，单位工商注册信息可在全国企业信用网上查询打印。如果委托他人办理，还需授权委托书等资料（通常可以委托律师、法律工作者、近亲属、社区推荐的人这几类，不能随随便便找一个人）。
第二步：受理。
一般提交仲裁申请书后，五个工作日仲裁院就会通知你受理与否，通常受理通知书和开庭通知书是一并领取。
第三步：开庭。
领取受理和开庭通知书后，就等着开庭了。我们这里开庭时间一般排在提交仲裁申请一个月后，因为案件太多了。各个地方不一样，视案件多少和仲裁工作人员多少情况而定。
开庭之前需要提交相关证据复印件，如有证人需提交证人出庭作证申请书并附证人身份证复印件。音、视频需刻录成光盘提交，附文字说明。开庭当日需带上证据原件，庭审质证，质证完后会退还。
第四步：调解/撤诉/裁决。
这是三种不同的结果，一个案件只有一种结果。关于调解，双方当事人在领取文书后，可以自行调解，达成一致可以由仲裁作调解书，程序终止。如果双方未协商好，开庭当日也可以调解，仲裁员组织双方调解。庭审过后也可以调解。调解从受理到裁决书发出前均可。撤诉，有两种情况，一种是申请人自行撤诉，一种是开庭当日申请人未到庭，按自动撤诉处理，第二种情况就默认你自己不告了。针对这两种情况，仲裁都会出具仲裁决定书。只要仲裁还未作出裁决书，申请人都可以申请撤诉。如果申请人未撤诉，双方调解也未达成一致，那就只有由仲裁委作裁决书了。一个案件只有一种结果，要么是裁决，要么是撤诉，要么是调解。
第五：向法院申请执行或向法院起诉。
只有仲裁结果是裁决的形式才能向法院起诉。非终局裁决，任何一方当事人对裁决结果不服，都可以于领到裁决书后15日内向人民法院提起诉讼。如果是终局裁决，则只有申请人可以起诉，被申请则只能向中级人民法院申请撤销仲裁裁决，这个申请撤销的时间是30日内。如果双方对裁决结果都没有异议，但是被申请人又拒不履行生效裁决，那么申请人可以在被申请人领了裁决书15日（非终局裁决）/30日（终局裁决）后向人民法院申请强制执行，因为这时裁决书生效了。
调解书是签收之日就生效，如果被申请人未按约定履行，则申请人可以向法院申请执行。撤诉，则不存在这两个问题。但有一点值得注意，如果是自己主动申请撤诉，则还可以就同样的请求事项再次申请仲裁，如果是因为未到庭而按自动撤诉处理，则不能就相同事项再次申请，可去法院直接起诉。法律只保护想保护自己权益的人。如果自己都不重视自己的权益，法律会默认你放弃。
1、申请仲裁。
2、仲裁受理：仲裁委员会应当自收到仲裁申请之日起五日内作出受理或者不予受理的决定。仲裁委员会决定受理的，应当自作出决定之日起五日内将申诉书副本送达被申请人。决定不予受理的，应当说明理由。
3、开庭审理：仲裁庭应当于开庭的五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，对申请人按照自动撤诉自理，对被申请人可以做缺席裁决。
4、仲裁调解：仲裁庭处理劳动争议应当先行调解，在查明事实的基础上促使当事人双方自愿达成协议。调解达成协议的，仲裁庭应当根据协议内容制作调解书，调解书自送达之日起具有法律效力；调解未达成协议的，仲裁庭应当及时裁决。
仲裁费包括案件受理费和处理费两个部分。受理费由仲裁申请人预交；处理费包括差旅费、勘验费、鉴定费、证人误工误餐费、文书表册印刷费等实际开支，由双方当事人在收到案件受理通知书和申诉书副本1日内预交。