这几种水果蔬菜减少皮肤皱纹，延缓衰老，榴莲对人体的好处是什么？

Question

如题所述

Answer 1

羡慕别人皮肤好，不妨常食以下食物，减少皮肤皱纹，延缓衰老

油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤有治疗作用。油菜也是美容佳品，具有润便利肠、抵御皮肤过度角质化的功效。

青枣

青枣中含有的维生素是最高的，比猕猴桃含有的维生素还高。青枣中含有丰富的维生素C，具有预防因缺铁引起贫血的情况。青枣还含有大量的糖类物质，并且含有多种维生素，具有非常强美容养颜、排毒清肠的功效，能够有效延缓衰老，呵护肌肤。

秋葵是绿色人参，秋葵的营养价值是非常丰富的，它含有丰富的胡萝卜素，维生素和多种微量元素，对于我们的身体健康有很大的好处。秋葵中有一种特殊的白色粘液，这粘液中含有丰富的果胶，牛乳聚糖以及阿拉聚糖等都是可溶性的纤维，可以促进消化，而且分泌的黏蛋白，不仅可以提高人们的食欲，保护胃粘膜，而且秋葵还有改善肠胃，延缓衰老的作用。

榴莲（学名：DurMurr io zibethinus ）是一种锦葵目、木棉科的热带常绿乔木。

叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果。

春夏季常吃榴莲，可以补气养颜，抗衰老，促进消化，让你拥有健康好气色。榴莲闻起来会臭，喜欢的人特别喜欢吃，不喜欢的人闻起来就受不了。其实榴莲中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等物质，具有很好的开胃促消化、养颜抗衰老的效果。

Answer 2

胡萝卜，黄瓜，西红柿，樱桃，苹果，葡萄，这几种水果蔬菜有着非常丰富的维生素和矿物质和一些人体必需的微量元素，能够起到抗氧化的作用，在人体服用之后能够延缓衰老，提高免疫力和增强抵抗力；榴莲的营养物质也是比较多的，它有着很好的通便作用，能够促进人体血液循环，对于寒性体质的人使用是非常有好处的。

Answer 3

榴莲可以给身体补充丰富的蛋白质和矿物质，可以增强身体免疫力，可以促进血液循环，可以起到补脾健胃的效果，会让皮肤看起来非常的白皙，也可以增加皮肤的弹性。

Answer 4

促进消化，增强免疫力，促进发育，壮阳滋阴，治疗便秘，缓解痛经，防癌抗癌。
榴莲含有的维生素非常丰富，有维A、维B和维C。它们能够补充人体所必须的微量营养元素，维持人体正常的生长、生殖、视力保护和抗感染等生理功能，从而起到抗癌和防癌的作用