身体各部位刮痧有什么作用和功效？

Question

如题所述

Answer 1

在我们平时的日常生活当中，有很多养生的朋友们就经常会用刮痧的方法来疏通经络，实际上适当的刮痧对身体是有好处的，而且刮痧对身体各个部位的功效都是不相同的，下面小编给大家介绍了刮痧对身体各个部位不同的功效作用，希望对大家有帮助。那么身体各部位刮痧有什么作用和功效？哪些人不适合刮痧？
一、刮痧的作用功效
1.刮背部：舒筋通络
背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，起到疏通经络、排除毒素、活血化瘀等功效。
2.刮眼周：明目
眼部周围有几个穴位相信大家都知道，而我们平时做的眼保健操就是在刺激这些穴位。如果以刮痧代替手指的按揉，能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
3.刮胸骨：宽胸理气
心情不好的时候会感觉胸闷气短，此用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
4.刮颈部：活血舒筋
颈肩不适可以说是白领一族的“职业病”，由于长期伏案保持同一个姿势工作，很容易让你的颈肩受伤，酸疼肿胀是常有的事。而刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。
5.刮手脚：行气通络
怕冷，经常出现手脚冰凉的症状。中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。可先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
6.刮腹部：通便
面很多白领女性由于工作压力、长期久坐，形成便秘。此时，可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
7.刮头部：提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。
二、夏季刮痧注意事项
1.治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
2.不能立即吹风扇、洗浴
刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。
3.病情严重者需配合其他治疗方法
对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。
三、哪些人不适合刮痧
1、重病患者，如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。
2、有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。
3、年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。
4、皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。
5、体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管，用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法，从下向上刮拭。此外，对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。