一年级找规律填数的方法与技巧如下：
1、让孩子尝试列出一系列数字的模式：例如，让孩子试着说出前面几个数字的序列，然后帮助他们找到数字之间的模式和规律。例如，让他们试着列出2、4、6、8、10...等数字序列，然后询问他们规律是什么。
2、利用视觉工具来帮助孩子找规律：例如，制作数字卡片或拼图，让孩子试着排序，找出其中的规律。此外，也可以利用彩色圆圈或其他形状，让孩子更加直观的辨别规律。
3、利用日常生活中的实例情境来帮助孩子找规律：例如，可以通过询问孩子在日常生活中的常见事物的规律来帮助他们锻炼找规律的能力。例如，可以询问孩子每个星期几要上课、每天早上要穿什么衣服等等规律性的问题。
4、通过探究数字间的关系来帮助孩子找规律：例如，可以让孩子观察数字之间的关系，例如加减乘除等操作之间的规律性关系，从而帮助他们理解数字的规律。
5、利用数学教具和游戏来帮助孩子找规律：例如，可以给孩子提供各种不同的数学教具，如数字块、拼图或其他数字游戏，让孩子自己摆弄和试验，帮助他们找出其中的规律和关系。
6、教授孩子一些有关数字的规律性知识点：例如，在讲解加减法时，教授孩子加法和减法之间的规律；在教授乘法时，教授孩子倍数的规律等等，这些知识点可以帮助孩子更好地理解数字关系和找规律的能力。
7、多与孩子交流和互动，倾听他们的发现和思考：让孩子学会思考、总结和找出事物背后的规律，让他们在交流与互动中感受到找规律的乐趣，这也是培养孩子数学思维的关键之一。
运用多种不同的方法
帮助一年级孩子找规律可以运用多种不同的方法，从日常生活中的情境，到数学教具和游戏等，都可以让孩子感受到找规律的乐趣和重要性。通过激发孩子对数字的兴趣和好奇心，培养他们的数学思维和创造力，将有助于孩子更好地掌握数学，从而在未来的学习和生活中受益。
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