第1个回答 2024-05-24
1. 每日定时定量顶礼文殊菩萨。顶礼的次数越多，消业的功效越大。
2. 顶礼姿势：双手合十，左腿跪下，右手按住跪垫中心，右腿跟着跪下，左手按在跪垫左上角，右手上移与左手平行，用头触垫，同时翻转手掌向上，握拳。
3. 抬头，将右手收回至垫中心，起身，再将左手收回至胸前，最后收回右手合十，站直。这样完成一次顶礼。
4. 重复以上动作，直到完成预定的课程次数。顶礼时，五体投地，即双膝、双肘、头部五个部位同时接触地面。
5. 一旦头部触地，应立即起身，不可长时间趴伏在地。长时间趴伏容易导致业力转入畜生道。
6. 顶礼并发声念诵：南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！
注意：顶礼是一种虔诚的礼佛方式，其具体动作可能因不同传承或个人习惯而有所差异。上述顶礼方式仅供参考，实际操作时，建议遵循自己所属佛教传承的指导。