1. 玻璃窗能够阻挡部分紫外线，大约有50%的紫外线能够透过玻璃窗。
2. 即使离窗口四米远，紫外线的强度也会减少到室外的2%以下。
3. 因此，隔着玻璃晒太阳实际上并不能有效吸收紫外线。
4. 相较之下，选择去绿化良好、空气清新的公园晒太阳，或者在阳台上晒太阳会更为有效。
5. 穿着白色衣服晒太阳时，紫外线会被反射，可能会伤害到脸部或裸露的皮肤。
6. 穿着红色衣服则能更好地吸收伤害性较强的短波紫外线，因为红色能够吸收辐射中的长波。
扩展资料：
1. 在多云天气下，紫外线辐射仍然是一个威胁，大约80%的紫外线能够穿透云层，而且薄雾可能会增加辐射的强度。
2. 在水中，紫外线的影响并没有减少很多，水提供的保护非常有限，而水面的反射可能会增加辐射的强度。
3. 冬季虽然紫外线较弱，但是积雪的反射可能会导致辐射强度加倍，特别是在高海拔地区。
4. 防晒霜提供的保护是有限的，涂抹防晒霜并不意味着可以无限制地增加在阳光下的暴露时间。
5. 紫外线导致的晒伤并不会立即显现，不要因为感觉不到热量就忽视了紫外线的影响。
参考资料来源：人民网——怎样晒太阳最有效？隔着玻璃无效 穿红色防紫外线
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