儿童挑食怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

儿童挑食是孩子发育阶段所出现的正常现象，需要父母积极引导，养成良好的吃饭习惯。
👨‍👦以身作则
父母需要以身作则，生活上做好榜样，孩子的饮食习惯，很容易深受父母亲的影响，大人最好不要在小孩面前评价食物的好坏和浪费食物等行为，应该更好地引导孩子，养成不浪费，不挑食的习惯。
🍪少吃零食
餐前不要吃别的零食，孩子偏爱吃点零食和点心，等到了吃饭时又往往吃不下了，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西。
🍲改变食物形状
孩子一旦认为某种食物不好吃，就不愿意再尝试，父母可以将小孩讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，保留了营养，也能让孩子将该食物吃下。