1.减少拉直烫染，及太阳下暴晒。2.洗头前温柔的将头发梳顺，用针对干枯发质或者深层滋养的洗发露，不要直接将洗发露倒到头皮上，要先在手上或者用打泡网或打泡瓶揉出泡沫，涂抹在头发上，不要摩擦！3.每次洗头时使用同种功能的护发素(最好在头发不滴水的情况下试用，不要大力揉搓拽扯头发)，离头皮5cm处涂抹。4.每周做1～3次发膜，在洗发露后，护发素前，也是在头发不滴水时使用，离头皮5cm【水越少浓度越高效果越好，营养成分大易堵塞头皮毛孔，护发素最主要有促进闭合毛鳞片的功能，而发膜最主要功能一般是提供营养】5.洗完头后如果发质极其脆弱，要喷防烫喷雾，再用吹风机冷风！吹干【促进毛鳞片闭合又不至于烫伤头发】6.在半干时或平时可喷护发精油或免洗发膜之类的，不要喷到头皮上7.平时可以按摩一下头皮，注意不要用指甲8.可进行发膜密集护理，连续三次洗头用发膜。
自己一个字一个字打的，难免有遗漏或错字，不懂的话告诉我
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