我的胳膊疼

我电考,打火罐都不行

很多人在生活中都会出现胳膊酸痛的情况,往往还会伴随肩关节的疼痛、活动不利、上肢抬举受限等症状。面对这些症状,一般考虑与肩周炎有关,出现胳膊疼痛,局部借zhu某宝的苗。父。肩。周。贴。膏。,不行可腿,同时注意别受风、受寒等,多运动,会改shan的,希望对你有帮助:
运动可以:
耸肩运动
处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动,幅度从弱到强。每天持续两次,每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。
拉肩运动
后伸压肩,背地桌面,双手扶桌,反复下蹲,重复10次,练习肩关节后伸功能。
甩手运动
两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩动手臂,先前后,后左右,甩动幅度由小到大(与身体呈30~90度),速度由慢到快(每分钟30~60次),每次1~5分钟。
爬墙运动
面对墙壁,两足分开与肩同宽。上肢前伸,手指做爬墙运动和由低逐渐增高,使肩臂肌肉有牵拉感,重复10次,坚持练习。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-03-11
根据您的描述,如果是一侧手臂疼,受压后加重,无外伤史的话,考虑可能是痛痹,与风寒湿邪有关。
第2个回答  2019-03-11
你的胳膊疼,电考不行,打义罐也不行,我见意你敢快到医院检查一下,然后到骨科片子就知到了。
第3个回答  2019-03-11
建议去看中医,中药调理身体。
第4个回答  2019-03-11
是什么原因引起的