一个月不吃东西能瘦几斤

Question

如题所述

Answer 1

我现在165、65KG、我也好郁闷啦``天天在家里做运动，但是我又没有毅力，天天都做运动也没见瘦了多少、我贴保鲜膜再做运动，可以出好多汗，不过别人说只减体重，不燃烧脂肪啊``还有，酸奶好像也可以燃烧脂肪，所以我打算天天喝酸奶，还有晚上9点\钟后不可以吃任何东西，连谁都不能喝。。希望你可以瘦下来哦``
我也要继续努力啊!!

Answer 2

真想长久的，健康的减肥，我建议你还是用科学的方法，不能只喝水和吃水果，因为这样的方法你不可能一辈子，你只有控制食量，每次少一口，然后再加上适量的运动，肯定可以瘦下来的，其实说实话，你试过减肥吗，如果不确定一定可以坚持的话，我建议你可以报一个舞蹈班，舞蹈是一种很好的运动方法，瑜珈也不错，再加上你注意饮食小细节，慢慢的你会瘦下来的，不过你的那个方法不可行，

Answer 3

能是能就是太伤身体了，就算减下来也会是你的皮肤变得很松很皱不好看，太不值了。别这样了好