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12岁小学生能不能练腹肌和胸肌啊
如题所述
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第1个回答 2017-01-31
当然可以啊,你的身高是基因决定的,跟练肌肉没任何关系。
相似回答
12岁
如何在15天内练出
腹肌胸肌
答:
12岁,身体还在发育,
不推荐练肌肉
。适量的运动能使身体健康,肌肉组群的锻炼是一个长期的科学的过程,没有耐性和时间是不可能成功的。揠苗助长的道理我们大家都懂~~我向你提供一个锻炼计划,坚持的话,一个月应该能看出一些肌肉的轮廓 1:腹肌 不用器械的话,就做仰卧起坐,早上起床和晚上睡觉前...
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