早上空腹喝水对胃好吗

Question

如题所述

Answer 1

早上空腹喝水的好处：　
1、冲刷肠胃；早晨起床时，肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻对胃的刺激，使肠胃保持最佳的状态。　　
2、防止便秘；晨起后饮水，可以刺激肠胃的蠕动，滋润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防止便秘。
早上空腹喝水需要注意的问题：　
1、不建议早起喝冷水、冻水，长期饮用容易损伤脾胃，导致体质下降；人体70%是由水组成，水是维持人体正常运转、新陈代谢的重要物质。
2、建议早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可，与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收，需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。

Answer 2

你好，我肠胃消化不好，早上空腹喝水以后，多久可以吃有助于增加胃动力药比较好

Answer 3

早上空腹喝水，到底对身体有什么好处？看完才恍然大悟