投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-08-21
投篮姿势最优雅的：雷阿伦
第2个回答 2010-08-21
你觉得球出手以后，你的手型变幻还能影响到球吗？除非你会气功！
不要去可以追求什么标准手势，因为那样做的话就跟邯郸学步一样，会让你连原来的东西都忘了，你只要针对自己现在投篮中的问题，比如出手点太低、球弧线平等不合理的地方，根据视频教学中讲明的要点针对性的改正就可以了，改正以后你给自己拍个录像，你会发现自己的投篮手型和那些所谓的模板一样标准！
不要去可以追求什么标准手势，因为那样做的话就跟邯郸学步一样，会让你连原来的东西都忘了，你只要针对自己现在投篮中的问题，比如出手点太低、球弧线平等不合理的地方，根据视频教学中讲明的要点针对性的改正就可以了，改正以后你给自己拍个录像，你会发现自己的投篮手型和那些所谓的模板一样标准！
第3个回答 2010-08-21
做手扶球的侧面右手拖球，右手在由下往前轻轻的把球拨出去就OKA
第4个回答 2010-08-21
保持最后的动作 许多人以为只是装2 其实这对你固定手型 保持手感有很大作用 专业的教练一般都会有类似的要求
不然NBA球员许多投篮后都做的动作千奇百怪 难得就没他们的道理吗？
不然NBA球员许多投篮后都做的动作千奇百怪 难得就没他们的道理吗？