黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
热毛巾敷：这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
自制小黄瓜眼膜做法：对于眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈眼袋的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了斑。
马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
苹果敷眼：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果
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土豆敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为2厘米，躺卧。将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间，要是土豆干了，可以自己灵活的换一片新的。
饮食方面：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
睡前少喝水容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部安摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。
平时呢，多吃一些含有胶原蛋白、维生素多的食物，日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
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现在年轻人经常熬夜，致使用眼过度，产生了眼部的不适，比如疲劳、酸涩等症状，严重的就形成了黑眼圈。现在生活节奏加快，黑眼圈是经常会出现在人们的视线中。那么形成黑眼圈的原因都有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。
黑眼圈的原因
(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加
黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就较多，或是眼部先天性就比其他部位的皮肤颜色深，所以就会出现黑眼圈。
(二)眼皮老化松弛
皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
(三)眼袋出现造成阴影
(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影
眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成黑眼圈。
(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深
(六)化妆品的色素颗粒渗透
常用化妆品的人，在使用化妆品时，会有很多深色的化妆品渗入眼皮内。时间长了，就会出现黑眼圈。当然这些原因发生的几率会比较小。
(七)饮食不正常，缺乏铁质
(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足
(九)天生的黑眼圈
有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。
本回答被网友采纳防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。
人之所以会有黑眼圈，有以下几种原因:
1.睡眠不足.或身体状况不佳。
2长期生活或工作压力太大。
3.内分泌失调.尤其是以女性为主，黑眼圈在月经前后更加严重。
4.先天遗传，眼睛周边皮肤组织黑色家沉淀。
除了以上这些因素之外，依个人临床的体验.认为绝大多数有黑眼圈的人.还要考虑到自身是否有鼻腔发炎的问题.尤其是阻塞性鼻病的问题.如肥厚性鼻炎、鼻息肉、弃中隔弯曲等，这都是造成黑眼圈的常见贡要原因。
可用以下方法来去除黑眼圈：
一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。
二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。
四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛(当然不能太热了)，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
失眠熬夜之后，第二天起床对着镜子就回看到，大大的熊猫眼以及厚厚的眼袋，瞬间感觉自己是经历了什么人间惨剧似的。其实很多人应该都有光眼袋，眼睛浮肿等情况的，这和我们的睡眠、睡前有没有喝水等都是有关系的。
不过大家也知道这样的情况一般是不会持续太久的，很快就会褪去的，但就是因为这种情况很普遍，所以很多人会对它有所忽略的，因为有的人是长期都有着眼睛浮肿、眼袋重、黑眼圈等情况的，如果是这样的情况，那就是一种异常表现了，就要注意是不是身体亚将康，甚至是已经被某种疾病缠身了。
如果你长期有这样的情况，那就需要注意了，可能是与这几种情况有关的：
首先可能是脾虚
脾虚的人容易湿气重，身体的内的血液运化也会失常，这样就会导致人的身体处于浮肿的状态，
同时也会让人地眼睛周围营养供给不足，弹性就会变差，就会出现眼睑下垂的情况，特别显老。
而且就像我们说的湿气问题，脾不好身体的水湿运化能力下降，除了四肢浮肿之外，要知道眼睛周围的皮肤是最脆弱的，这里如果水湿排不出去的话，就会导致眼部的水肿，所以长期眼睛水肿，眼睑下垂的人要注意脾虚的问题。
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肝脏不好
这个就是中医上说的“肝开窍于目”的观点了，因为眼睛是肝脏的外在表现器官，二者是息息相关的，眼睛是需要肝脏的滋养的，肝脏健康肝血充足的人，眼睛看起来都是比较有神的。而肝脏又是我们人体最大的解毒器官，如果肝脏健康出问题的话，眼睛的营养供给就会断掉，眼睛就会“枯竭”，身体的毒素也会没有办法代谢排出，就会造成人的眼袋浮肿、皮肤晦暗等情况。
血管有异常
不管是哪里的内脏器官或者是组织，都是需要新鲜血液的滋养的，血管的健康，是血液循环畅通的必要保证，如果血管发生堵塞，尤其是眼睛周围的血管被堵住了，那么眼睛就会接收不到营养，经常出现黑眼圈，眼袋等，这种情况就和经常熬夜的人是很像的。
这种时候就要注意按摩眼部周围，刺激眼部周围的穴位、经络以及血液的通畅，这样才能让眼睛得到更好的滋养，让眼睛更加健康“炯炯有神”。
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可能是肠胃功能不好
我们的肠胃虽然负责所有的食物消化和分解吸收，但其实它们本身是很娇贵的，也就是容易受伤的，现代很多人肠胃都不好。处于亚健康或者是有肠胃疾病。而肠胃不好的话，食物的消化分解能力就会下降的，这样就容易造成身体内部的水肿，从而导致眼睛有浮肿的情况，甚至整个面部都会有肿胀的情况。最好是及时检查肠胃状况。
不管是哪一种情况导致的，其实都是身体亚健康的一种表现，所以说大家平时一定要注意对自己身体的养护，不要肆意“透支”它。黑眼圈、眼睛浮肿，持续时间太长，可能与这4种情况有关，别忽视。
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有时候晚上熬夜，第二天起来就会发现眼睛底下黑黑的，大熊猫有黑眼圈能萌化人心，但是出现在我们脸上却怎么看怎么讨厌。但你知道吗?黑眼圈的出现除了让我们感到烦恼外，它还能预示身体的健康状况，我们一起看看吧。
偶尔熬夜出现的黑眼圈是因为睡眠不足导致的，只要充分休息就能够好转。但如果作息规律，黑眼圈还一直减轻不了的话，就要引起注意了。
肝病
如果面部和眼睛周围有黑色素沉淀，有可能是一些慢性疾病找上门，比如一些肝病患者的面部和眼睛周围会有黑色素沉着，看起来黑眼圈很严重。
胃病
患有胃部疾病的患者很多也会有黑眼圈，颜色会比较深并且范围大。如慢性胃炎患者胃炎反复发作，会影响到消化和吸收功能，加重黑眼圈。
鼻炎
过敏性鼻炎患者常会有黑眼圈，严重者甚至会有眼袋，这是因为鼻泪管连接着鼻子和眼睛，当鼻子受到刺激打喷嚏时，可能会使鼻子里的细菌通过鼻泪管进入眼睛，引起流泪和眼睛发红，眼睛下方血流量增加，造成黑眼圈。
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健康原因导致的黑眼圈，通过解决身体问题，可以缓解。而有些女性经常画眼线和涂睫毛膏，却又没有彻底卸干净，一些深色的化妆品残留可能会渗透到皮肤里，时间久就会导致黑眼圈。这既影响容貌，又很难消除，除了用化妆品遮盖，还有什么办法能够轻松去除“熊猫眼”呢?
1.鸡蛋敷眼
大家都知道用鸡蛋敷眼睛可以消肿，没想到也可以去黑眼圈吧。将鸡蛋煮熟，剥去外壳，晾至皮肤可以接受的温度(不能太烫噢，温热就可以，眼部肌肤可是很娇弱的)在眼睛周围轻轻打圈，鸡蛋变冷就可以停了。
2.茶包温敷
在临睡前，将温热的茶包敷在眼睛上，5-10分钟就可以。因为茶叶里含有茶多酚，对黑眼圈有明显的淡化效果，并且热敷还能缓解眼睛疲劳。
3.土豆片敷眼
将土豆皮切成大约2毫米的片，贴在黑眼圈上，不仅能消除黑眼圈，还能去肿。晚上敷效果更好噢。
其实1、2两种方法都是利用“热力加快血液循环”这一原理来进行的。而方法3中土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。
这些方法一定要每天坚持，不能想起来再敷，否则是没有明显效果的。如果再搭配功效性眼霜，效果会更佳。
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