产后皮肤变得又黑又黄怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

多喝一些清补的炖汤，首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜欢喝这些调理，还有猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，喝多了自然面色红润。

Answer 2

为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这类食物中富含维他命A，它会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃。

Answer 3

产后妈妈不要食用色素过重的食物，以免在体内色素沉积，此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等刺激性饮品，尽量清淡饮食，还可以适度补充富含维生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。

Answer 4

因为在生产后很多妈妈都是需要早晚的照顾宝宝，景容易出现睡眠不足的情况，长时间的睡眠不足就会导致皮肤变的粗糙暗黄，所以一定要在中午的时候补个午觉，保证充足的睡眠，皮肤慢慢就会变好的。

Answer 5

如果有条件的情况下，可以每天用豆腐洗脸，这样可以让皮肤变得细腻。每天洗脸之后的护肤品工作也要做好，每隔两天晚上可以做一个面膜，比如说海藻面膜。就可以充分补充皮肤的胶原蛋白。