人到中年,身体各项机能下降,内分泌失调,各种慢性病侵袭,口腔问题也会出现,就会导致嘴巴里有酸臭味。我也是一个中年人,我由于有慢性胃炎,所以口中总是苦苦的,酸酸的,每次出去见人时,总会担心会被人家嫌弃,所以每次出门都会嚼口香糖,或者用漱口水漱漱嘴。
1、不注意口腔卫生,不仔细刷牙,导致口臭
人到中年,每天忙着工作,忙着家庭,上有老,下有小,简直是忙成了一团乱麻。早晨,急匆匆洗把脸,刷个牙就走人了,中午,在单位对付一口饭菜,也来不及漱口和刷牙,说真的,能有时间,我还想睡会儿觉呢,哪有时间去刷牙?口腔里的牙结石和牙龈炎都很,所以,有异味也是正常现象。最好的方法就是,每日三餐,要及时漱口,刷牙,把牙齿缝隙里的脏东西去除干净,保持口腔卫生。口气清新,别人才能愿意接近我们。
2、各种慢性疾病,导致身体异常,口味难闻
人到中年,吃的苦,受的累,却从没有想过认真保养一下身体,所以疾病接踵而来。高血压、心脏病、糖尿病、慢性胃炎、结肠炎等等,疾病的影响,药物的影响,都会使口气变得难闻。我由于有慢性胃炎,如果身体不舒服,那么口气就会很差,嘴里会觉得特别苦、涩,真是非常尴尬。这时候就需要吃点中药调理一下,也要注意保持心情舒畅,饮食健康,才能使身体走向平稳。
3、吃了带有气味的食物,导致口气十足
我到了中年,就活得有点不注意细节了,比如晚饭时,我可能会吃一些大蒜、小葱之类的菜,到了第二天,这些气味很难消除的,所以,口腔里就有异味。不过,我这个人厚脸皮,我就会直接对人家说:“对不起,我昨晚吃了小葱,有点味道……”这样,人家可能还是很反感,但是不会表现得那么明显了,解决了彼此的尴尬。
若想口气清新,还得注意自己的健康和生活细节。爱生活,爱健康,过好每一天。