脚踝，应该是人体除手关节外活动最多的关节之一了。在日常的互动中，无论是行走还是体育运动，都需要它的活动来帮助我们完成。当然，也正是因为它需要频繁的活动，因此也就更容易受伤，除了韧带损伤，骨折的情况也不少见 。
脚踝骨折怎么治疗？
我们的关节就像个车轴一样，是一个很紧密结合的结构，正常情况之下能够承受很多的活动而不出问题，可以再发生骨折，就可能导致这个车轴变歪了或者轴面不铁了，这个时候呢，即便只是很小的活动量，也可能导致这个桌面迅速破坏形成关节导致功能障碍，所以在发生骨折的时候，我们要尽可能的恢复骨折处的原始结构，那么这种要求往往只有通过手术才能做到，这也就是医生经常会建议手术的原因。
怎么判断有没有伤到骨头？
给大家一个简单的办法，扭伤以后首先不要轻易起来走路，坐着试一试轻轻活动活动踝关节，如果疼痛明显不敢活动，这有可能是骨头折了，那我们也可以用手先摸一摸敲一敲，看有没有明显疼痛的地方，如果没有就问题不大，否则就要小心，骨头本身的伤就是骨折了，这个时候就不要一起来走路，否则可能造成骨折错位加重损伤正确的做法是呼叫救护车，训练需求，进一步的诊断。
如何保护脚踝不受伤?
保护脚踝不受伤的最有效的办法是使用踝关节的保护气体，平时呢我们可以通过运动前后的热身和拉伸，给予你的训练等的方法，来降低关节损伤发生的风险，感谢在这些前提不变的情况之下，适度的运用高帮鞋护踝弹性包扎等等，这些环境所有的一些保护措施都是会有明确帮助的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-07-27
踝部骨折了之后应该要第一时间去医院拍片检查，如果比较严重的话就需要治疗，而且在平常的生活中也应该要多加注意，要多加休息，做一些康复训练。
第2个回答 2021-07-27
踝部骨折了的话，那么这个时候最需要做的就是，坐在原地不要动，而且也不要让踝部再去受压力了，然后马上拨打电话去医院看一看，让医生来处理。
第3个回答 2021-07-27
这个时候我们尽量去医院进行打石膏，稳定自己的骨头，这样才能够减少创伤，而且对恢复也有着很大的好处。