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饿着肚子睡觉能帮助减肥吗?
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推荐答案 2020-07-14
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晚上空腹
睡觉可以
起到
减肥
的效果
吗?
答:
吃苹果减肥的好处是不必挨饿
,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。
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