要放松,并且做前做后都清洁好,如果不想要孩子的话记得避孕措施要做好,首先提醒男方戴好套,你自己如果担心出意外也可以吃一片避孕药。过程中如果感到异常(比如哪里非常痛或者哪里不舒服)不要忍耐,一定要说出来。
记得买一瓶润滑液,第一次的话如果你太紧张湿润度不够会很痛的,这时候有润滑剂辅助可以好很多,此外如果不要孩子的话一定明确告诉男方,要求他全程戴套,不要相信体外射精可以避孕,因为男性在要射精前所分泌的列腺液中也会含有少量精子,中招的可能是27%~30%,概率不大但还是谨慎一些好。也要让你的伴侣动作不要太急太粗暴用力,不然你可能会痛,另外记得提前问好男生身体是否健康,小心传染性病。事后记得观察自己身体有无不适,如果有不适,记得马上去医院就诊