肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。
在人大量出汗后，喝冰水会使体温迅速降低，导致毛孔排汗不畅，散热困难，热量积蓄在体内，更容易引起中暑。
大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天运动的人也不宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。
饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质。假如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。
哪些人不能喝冰饮料孕妇喝冰饮料的坏处很多孕妇有时候会控制不住自己的嘴巴，在这个炎热的夏天解解渴，去除浑身的闷热，其实，孕妇的肠胃功能比较弱，吃过多的生冷的食物后容易导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少。
消化功能降低，出现肚子疼，腹泻的症状。还会出现胎儿在肚子里躁动不安。还会导致局部的抵抗力下降，充血的血管快速收缩，血液减少。严重时还会引起上呼吸道感染或引起扁桃体发炎。
缺钙患者，冷饮中的香精、香料、柠檬酸可与体内的钙离子结合，使血中游离的钙减少，可影响儿童骨骼及牙齿的发育。对于老年人来说，则可诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。
儿童喝冰饮料的坏处由于儿童正处于生长发育期，所以家长们一定要特别注意。儿童呼吸道比较嫩，吃了过多的冰的，呼吸道突然收缩呼吸急促，造成呼吸不畅，特别是有哮喘的儿童，一定不能吃。吃了过多的冰饮料对儿童的各种生长曲线明显降低。
既然冰的饮料比普通的饮料更容易导致人体机体的损害，所以，朋友们一定要少喝，一定不要因为解热或解渴，就喝大量冰的饮料，时间长了身体健康就会出现大问题。